¿TE SIENTES PERDIDA Y ESTANCADA EN LA CRISIS DEL ECUADOR DE TU VIDA?
Puede que…
Quieras salir de una vida monótona y aburrida.
Te sientas joven en tu interior y no te sientes identificada con tu DNI.
Quieras hacer deporte pero crees que puede perjudicarte o no te sientes motivada para ir al gym.
Creas que ya eres mayor para realizar ciertas actividades y que ya no tienes capacidad.
Soy un aprendiz de la vida empeñada en contagiar de alegría y entusiasmo a mujeres como tú en esta estupenda etapa de nuestra vida, para poder guiar y ayudar a romper miedos y mitos infundados.
Quiero compartir contigo mi estilo de vida y mis ejercicios, para que veas que es posible y que pueden realizarse sin miedo, ayudándote a salir de tu monotonia, de tu pasividad.
Si empezamos a hablar de la menopausia con naturalidad y dando visibilidad a esta etapa, empezamos, desde ya, a romper uno de los “tópicos típicos”
Compartir contigo risas y sueños.
Valoro mucho los ejemplos que tenemos de tantas mujeres fantásticas a partir de los 50 años, actrices, deportistas, científicas, escritoras, etc, mujeres en general rompedoras de mitos por la edad que nos sirven de espejo y ejemplo para no caer en los complejos y rechazo de la madurez.
¡¡Atrévete a que digan eso mismo de ti!!.
Has llegado ha pensar que todo esto sería imposible, sin ir más lejos, en la época de nuestras madres, ¿te imaginas?. A esta edad quedabas relegada a estar pendiente de tu familia y tus labores, aquejada por los dolores, no teniendo permitido hacer pequeñas locuras ni llevar a cabo inquietudes, sueños…, ¡ya eras muy mayor!…
Afortunadamente, ahora estamos preparadas para romper con todos estos mitos y tú también puedes!!
Por eso debes demostrar y enseñar que es la época de tú renacer, tu segunda oportunidad, tienes más personalidad y más experiencia para saber valorar y disfrutar de los buenos momentos de la vida, aprovechalo!!.

No te preocupes. Mi propósito es…
Contagiar de alegría y entusiasmo y ayudar a mujeres con la menopausia a disfrutar al máximo de esta etapa.
Mostrarte que el ejercicio cobra vital importancia, sobre todo, en estos momentos para tu mente y cuerpo, y así es como puedo ayudarte a sentirte más alegre, joven y activa.
Que practiques deporte y cuides tu alimentación siempre, pero ahora con mayor motivo en la menopausia, nos lo recomiendan, cada vez más, los profesionales de la salud.

Por eso he creado el proyecto “RENACER”

Reinventarse

Escucha

Notoriedad

Alinear

Conocimiento

ejercicio

Raciocinio
Me dirijo…
No te preocupes, estoy aquí para ayudarte y mostrarte que aún tenemos mucha fuerza interior y que no estás sola con tus dudas y miedos. Te comprendo perfectamente.
Quiero que empieces por grabarte esta frase:… “tenemos mucha juventud acumulada”… (frase, que me encanta, del Dr. Mario Alonso Puig) y aún nos queda mucha energía y alegría por entregar.
Compartirlo contigo me haría muy feliz.
Descubre tu misión de vida, disfruta de tus hobbies
¿Por qué?
Porque quiero ayudarte a vivir en plena satisfacción, disfrutando de tu vida y de diversas actividades.
¿Cómo?
¿Qué?
¿Para quién es este servicio?
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